كثيراً ما نسمع على اكتئاب المراهقين وصعوبة تعامل الأمهات مع أطفالها خلال فترة المراهقة. ومن الأمور التي تواجه المراهق الاكتئاب, يتعرض واحد من كل ثمانية مراهقين للاكتئاب.
إذا لاحظ اكتئابه لأكثر من أسبوعين ذلك يتطلب المساعدة من إخصائي صحي.
أهم أعراض اكتئاب المراهقين :
تتضمن الأعراض تغيير في سلوك وشعور المراهقين الذي يمكن أن يتسبب في مشاكل عده في المدرسة أو المنزل أو في مجالات أخرى من الحياة.
يمكن أن تختلف الأعراض من حيث الشدة ولكن التغيرات في سلوك المراهقين قد تشمل الأمثلة أدناه.
التغيرات في شعور المراهقين :
مشاعر الحزن. التي من الممكن أن ترافقها نوبات من البكاء من غير سبب.
الإحباط والشعور بالغضب من مواضيع تافه.
سريع الانفعال
فقدان الاهتمام والمتعة في الأمور المعتادة.
فقدان الاهتمام والتعارض مع العائلة والأصدقاء.
عدم احترام الذات.
أفكار متكررة عن الموت والانتحار.
الشعور المستمر أن الحياة قاتمة.
التغيرات في سلوكيات المراهقين:
1 التعب وفقدان الطاقة
2 الأرق أو النوم الكثير
3 التغير في الشهية. اما بزيادة الرغبة في الأكل وزيادة الوزن أو فقدان الرغبة في الأكل ونقصان في الوزن.
4 استخدام الكحول والمخدرات.
5 القلق.
6 العزل الاجتماعي.
7 ضعف الإداء المدرسي والتغيب المتكرر عن المدرسة.
8 ضعف الاهتمام المظهر والنظافة الشخصية.
9 إيذاء النفس من خلال الحرائق أو الوشم المفرط أو وضع خطة انتحار ومحاولة الانتحار.
أهم الأسباب الإصابة باكتئاب المراهقين :
1 كيمياء الدماغ: الناقلات العصبية هي مواد كيميائية موجودة بشكل طبيعي في الدماغ تحمل على حمل إشارات عصبية إلى أجزاء من الدماغ والجسم. عندما تكون الناقلات العصبية غير طبيعية أو ضعيفة تتغير وضيفة مستقبلات الأعصاب وأنظمة الأعصاب مما يؤدي إلى اكتئاب.
2 الهرمونات.
3 الصفات الموروثة. الاكتئاب أكثر شيوعاً في الأشخاص الذين أقاربهم من الدم يُعانون من الاكتئاب.
4 صدمة الطفولة المبكرة. الأحداث المؤلمة خلال الطفولة كتعرض الطفل إلى الإساء الجسدية أو العاطفية أو فقدان احدى الوالدين قد تسبب تغيرات في دماغ تجعله أكثر عرضةً للاكتئاب.
5 تعلم أنماط التفكير السلبي. يرتبط الاكتئاب بتعلم الشعور بالعجز بدلاً من تعلم الشعور بإيجاد حلول للتحديات الحياة.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة باكتئاب المراهقين :
1 وجود مشكلات تؤثر سلباً على احترام الذات. مثل السمنة أو مشاكل الأقران.
2 إن كان ضحية لاعتداء جنسي أو جسدي أو شاهداً لها.
3 وجود ألم مستمر أو مرض جسدي مزمن كالربو أو السرطان.
5 تعاطي الكحول أو النيكوتين أو مخدرات أخرى.
6 وجود إعاقة في التعلم أو اضطراب نقص الانتباه أو فرط النشاط.
7 وجود حالات تتعلق بالصحة العقلية (مثل الاضطراب ثنائي القطب أو اضطراب القلق أو اضطراب في الشخصية أو فقدان الشهية أو الشره المرضي).
إذا كان متحول جنسياً أو مثلياً أو سحقياً أو ثنائي الجنس في بيئة غير داعمه.
يزيد التاريخ العائلي والمشكلات مع العائلة أو غيرها من خطر الإصابة باكتئاب المراهقين :
1 فرد من العائلة توفى بالانتحار.
2 وجود احدى أقارب الدم مصاب بمصاب بالاكتئاب أو اضطراب ثنائي القطب.
3 وجود نزاع عائلي
4 التعرض لأحداث حياتية مرهقة مؤخرًا ، مثل طلاق الوالدين ، أو الخدمة العسكرية للوالدين ، أو وفاة شخص عزيز.
المضاعفات :
من الممكن أن يؤدي اكتئاب المراهقين الغير متعالج إلى مشاكل عاطفية وسلوكية وصحية تؤثر على كل مجال من مجالات المراهقين وتشمل المضاعفات ما يلي:
1 إدمان الكحول والمخدرات
2 مشاكل أكاديمية
3 النزاعات الأسرية وصعوبات العلاقة
4 محاولات الانتحار أو الانتحار
5 الوقاية من الإصابة باكتئاب المراهقين.
6 لا توجد طريقة مؤكده للوقاية من الاكتئاب ولكن هذه الاستراتيجيات.
شات ايلول ,شات عربي
